妊娠中に重いものは何kgまでもっていいのか?

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妊娠中はよく重いものを持ってはいけないといいますが
それでは何kgまで持っても大丈夫なのでしょうか?



個人差もありますし、何kgまで大丈夫という保証はありません。
数字ではなく自分の感覚で重いと感じたら持たないようにしてください


妊婦さんでも体重10kgくらいの子どもは抱っこできますけど、
足元は転ばないように気をつけて腰の負担にならないように持ち上げてください




なぜ妊娠中は重いものを持ってはいけないのでしょうか?


重いものをもつとおなかに圧力がかかりますから
場合によっては切迫流産、早産の可能性が高まります


おばあちゃんたちの世代では妊娠中も水くみをずっとしていて
そのせいで早く生まれて大変だったなんて話も聞くくらいです









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